Постный суп


Комментариев: 0 /Просмотров: 281 / 27.03.2019, 23:20

 

Постный суп

 




Тип:
Первые блюда



Время:
25 минут



Сложность:
Легко



Порций: 3





Многие считают, что постные блюда должны быть однообразными и скучными. Когда приближается начало Великого поста, мы с большой неохотой открываем книгу рецептов на соответствующем разделе и ищем те угощения, что поселятся в нашем меню на почти полные семь седмиц — 48 дней. Но стоит приготовить постный суп, чтобы понять, что идея эта в корне неверная.
То, что в нём нет мяса, понятно каждому. Но тут отсутствует и привычная зажарка, и даже намек на обычное растительное масло. Так что же делает его таким особенным? Наверное, это правильный выбор овощей, баланс специй и листики мяты, служащие тут не только украшением. Итак, вот как приготовить суп с мятой.


 


Ингредиенты



Овощной бульон
1 л


Лук
1 шт.


Морковь
1 шт.


Сельдерей
1 шт.


Зеленый лук
0,5 пуч.


Чеснок
2 зуб.


Картофель
4 шт.


Горошек
100 г


Капуста белокочанная
0,5 шт.


Мята
0,5 пуч.


Соль
по вкусу


Черный перец (молотый)
по вкусу

 

 

 


Приготовление


  1. 1Чтобы приготовить мятный суп, подогревайте бульон в глубокой кастрюле, пока он не закипит.
  2. 2Измельчите весь лук и чеснок, морковь, картофель и сельдерей. Добавьте все подготовленные продукты (кроме картофеля) в кастрюлю с бульоном.
  3. 3Подождите, пока закипит, и всыпьте к ним картофель. Варите до мягкости бульбы.
  4. 4Теперь добавьте горошек и нарезанную капусту. Посолите и добавьте перец по вкусу. Проварите 5–7 минут.
  5. 5Наполните супом порционные миски и украсьте листиками мяты.

 


Рецепт постного супа быстро сможет разнообразить ваше привычное меню. Продержаться все 48 дней станет гораздо проще. Но помните, что после такого рациона не стоит набрасываться на любимые пасхальные угощения. Ведь первое праздничное застолье может стать испытанием вашего здоровья на прочность. Расскажите друзьям о чудо-супе и сами готовьте его с удовольствием.





heyli
Автор
heyli
0


Похожие материалы:

Комментарии


Добавление комментария

Имя: E-Mail:




Топ материалов

Рыбные котлеты «Балтика»
Дата: 12-09-2018, 00:55
Скумбрия в горчично-соевом соусе
Дата: 10-09-2018, 23:54
Рулеты из скумбрии
Дата: 25-09-2018, 08:17
Скумбрия в томате
Дата: 15-03-2019, 22:40
Буженина из куриной грудки
Дата: 19-01-2019, 22:55
Салат со стейком
Дата: 18-08-2018, 01:54
Tobeblossom